फ्री टूल
BMI कैलकुलेटर।
अपनी हाइट और वज़न डालो और अपना बॉडी मास इंडेक्स देखो। मेट्रिक हो या इम्पीरियल — तुम्हारी मर्ज़ी।
तुम्हारा BMI
—
अपनी डिटेल भरो
इस नंबर का मतलब क्या है
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) हाइट के हिसाब से वज़न होता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइज़ेशन बड़ों को इन रेंज में बाँटता है:
- 18.5 से कमकम वज़न
- 18.5 – 24.9हेल्दी वज़न
- 25.0 – 29.9ज़्यादा वज़न
- 30.0 और ज़्यादामोटापा
BMI एक मोटे तौर पर स्क्रीनिंग करने वाला नंबर है, कोई डायग्नोसिस नहीं। ये मसल और फैट में फ़र्क नहीं बताता और न ही हर किसी की बॉडी को ध्यान में रखता है। इसे बस एक डेटा पॉइंट की तरह लो, और अपने डॉक्टर से बात करो कि तुम्हारे लिए क्या सही है।
GLP-1 का सफ़र ट्रैक कर रहे हो? Tonic में समय के साथ अपना वज़न का ट्रेंड देखते रहो।
ऐप पाओ →अपने iPhone पर आगे बढ़ो
अपने iPhone के कैमरे से स्कैन करो, Tonic डाउनलोड करो और समय के साथ अपनी प्रगति ट्रैक करते रहो।