Alat percuma

Kalkulator BMI

Masukkan tinggi dan berat kamu untuk tengok indeks jisim badan. Metrik atau imperial — kamu yang pilih.

Tonic, maskot hijau pudina, sedang menulis dalam jurnal kecil

Tinggi (cm) Berat (kg)

BMI kamu

—

Masukkan butiran kamu

Apa maksud nombor ini

Indeks jisim badan (BMI) ialah berat berbanding tinggi. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengelaskan orang dewasa dalam julat berikut:

Bawah 18.5Kurang berat
18.5 – 24.9Berat sihat
25.0 – 29.9Berat berlebihan
30.0 ke atasObesiti

BMI hanyalah nombor saringan kasar, bukan diagnosis. Ia tak dapat membezakan otot daripada lemak atau mengambil kira badan setiap orang. Anggap ia sebagai satu titik data, dan berbincanglah dengan doktor kamu tentang apa yang sesuai untuk kamu.

Sedang menjejak perjalanan GLP‑1? Pantau trend berat kamu dari masa ke masa dalam Tonic.

Dapatkan apl →